Skab mere SAFT, KRAFT & STYRKE
i årene omkring din overgangsalder


Stærk og slank i overgangsalderen. Foto: Jacqueline Fluri

SAFT, KRAFT & STYRKE er ikke en selvfølge i overgangsalderen

Og svinder langsomt, sammen med din talje, hvis du ingenting gør...

Men det er muligt at opnå en slankere krop, mere energi, og at stå meget stærkere i livet, end du kan forestille dig lige nu. Også i årene omkring overgangsalderen.

På en måde der holder resten af dit liv.

Jeg ved hvor svært det kan være, at forestille sig et liv med saft, kraft og styrke, midt i hedeture, vægtstigninger, humørsvingninger og søvnforstyrrelser. Kender den afmægtige følelse af at kroppen er begyndt at leve sit eget liv.  

Jeg ved også hvor forvirrende det er, at finde vej i en jungle af sundhedsretninger.  

For jeg har selv gået ud ad mange snirklede stier, der viste sig at ende blindt.

Du KAN gøre noget ved det.

Der findes en livsstil der styrker dig, samtidig med at du kommer i bedre form, bliver, sundere, slankere og mere energisk mens årene går.

Og du har fortjent SÅ meget mere end bare lindring af dine symptomer omkring overgangsalderen.

Du fortjener harmoni, vitalitet, trivsel  og livskvalitet nu, og i alle de mange år der ligger foran dig.

Men jeg fandt frem til dét der virker

Jeg har skabt en effektiv strategi, bygget på seriøs viden og mange års erfaring. Jeg har samlet en værktøjskasse, fuld af konkrete ideer og praktiske tips, til dig. 

Læs lidt mere her på hjemmesiden om hvad jeg kan og hvad jeg står for.

Kontakt mig endelig hvis du gerne vil vide mere, så aftaler vi en kort uforpligtende samtale. Det koster kun lidt af din tid.

Herefter kan du beslutte dig for, om jeg også skal hjælpe dig.


Så du er kommet til den rette

Du er ikke alene, lad os følges ad. Jeg er Annemay, sygeplejerske, coach, hormonterapeut, trænings og livsstilsrådgiver og jeg kan hjælpe dig. 

Jeg har selv taget turen.

Fra at være en træt, opgivende 54 årig, i starten at min overgangsalder, til nu som 62 årig, at stå stærkere i livet end nogensinde. 

Min nørdede særinteresse har igennem mange år handlet om hvordan man  ikke bare overlever, men lever et dejligt liv og kommer styrket gennem overgangsalderen.


Nu brænder jeg for, at hjælpe andre kvinder til at stå stærkt i livet, hele resten af livet.


Interview i KIP TV om det modne kvindeliv & styrke - Oktober 2021